cómo calmar la ansiedad

¿Cómo calmar la ansiedad?

Sufrimos de ansiedad debido a diferentes factores. No es verdaderamente necesario tener un gran problema o pasar por una situación difícil para sufrir ansiedad, pues este ataca en cualquier ámbito de nuestras vidas. Un ejemplo de esto es sufrir de ansiedad por comer algo que no debes, bien sea si está fuera de tu dieta–Leer más