¿Qué y cuales son los síntomas de la Ansiedad?

Qué es la ansiedad

La ansiedad es la condición de una persona que sufre nerviosismo o preocupación. Desde el punto de vista médico la ansiedad es el estado angustioso de una persona, que le impide relajarse o descansar. La ansiedad no tiene por que ser una enfermedad, también puede ser una emoción como estar triste, tener miedo, estar feliz, entre otras…

Al sufrir ansiedad, la persona que la sufre esta alerta, porque el organismo aumenta los niveles de unos elementos, que en una situación normal están mas bajos.

La ansiedad también se da de forma natural en nuestro organismo, en las situaciones de supervivencia por ejemplo, hace que estemos más alerta y nuestros sentidos están mas atentos.

Puede presentarse diferentes síntomas de ansiedad.

Los síntomas de ansiedad

Hay diferentes síntomas de ansiedad, siendo entre los mas comunes suelen ser estos mencionados a continuación:la ansiedad

  • Hiperactividad vegetativa, que suele causar taquicardias.
  • Sensación de ahogo, que te falta el aire.
  • Temblores, uno de los principales síntomas de ansiedad suelen ser los temblores, la persona que sufre de ansiedad sus extremidades suelen temblar como si estuviera asustada.
  • Sensación de perdida del conocimiento. En ocasiones si que se puede llegar a perder el conocimiento.
  • Transpiración.
  • Nauseas y ganas de vomitar.
  • Rigidez muscular.
  • Debilidad en los músculos, principalmente brazos y piernas.
  • Insomnio. Uno de los mayores síntomas también suelen ser el insomnio y que duermas mal por las noches.
  • Pensamientos negativos. Es curioso como sufrir ansiedad nos hace cambiar nuestra mentalidad y nos hace ser mas pesimistas.
  • Obsesiones. Al sufrir ansiedad, tus pensamientos se suelen volver obsesivos.

Los síntomas expuestos en la lista de arriba suelen ser los principales, pero hay que destacar que puede haber otros síntomas, todo depende de la persona y el nivel de ansiedad.

También se puede manifestar de varias formas distintas: síntomas fisiológicos, conductuales y cognitivos.

El pánico. La ansiedad puede transformarse en esta sensación de miedo. La persona que sufre este síntoma, tiene pensamientos negativos (un ejemplo es pensar que te vas a morir), que va a desmayarse, entre muchas otras cosas…

Según médicos expertos la ansiedad existe siempre en las personas, lo único que con diferente grado.

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