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Estrés: ¿Qué es?, síntomas y tratamientos.

El estrés es un padecimiento cada vez más común en nuestra sociedad, en el siguiente artículo estaremos explorando, ¿Qué es el estrés? Cuáles son los síntomas del estrés. Por su puesto cerraremos con algunos tratamientos para el estrés. Toda acción conlleva una reacción. Así mismo en el cuerpo, tiene distintos mecanismos de protección. Estos mecanismos–Leer más

tratamiento para la ansiedad

Tratamiento para la ansiedad

Existen diferentes métodos para el tratamiento para la ansiedad. La ansiedad es esa reacción ante una amenaza que percibimos a través de nuestros sentidos. Pero es muy frecuente que personas que viven bajo estrés, agitados y agotados por el día a día pueden detectar esto sin que se presente verdaderamente la ansiedad, es decir, ellos mismos la–Leer más

Crisis de angustia

¿Cómo identificar una Crisis de Angustia?

La crisis de angustia o ataque de pánico se refiere a ese miedo intenso que aparece justo con síntomas somáticos y cognitivos. Se producen por esa preocupación de futuros ataques o cambios en la conducta. La crisis de angustia no necesita un tratamiento farmacológico ni psicoterapia. Estas crisis son frecuentes y afectan hasta el 20%–Leer más

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¿Cómo calmar la ansiedad?

Sufrimos de ansiedad debido a diferentes factores. No es verdaderamente necesario tener un gran problema o pasar por una situación difícil para sufrir ansiedad, pues este ataca en cualquier ámbito de nuestras vidas. Un ejemplo de esto es sufrir de ansiedad por comer algo que no debes, bien sea si está fuera de tu dieta–Leer más

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Ataques de ansiedad

Los ataques de ansiedad o de pánico son esas reacciones de ansiedad muy intensas, que al producirse vienen acompañadas por la sensación de falta de capacidad para controlar esta reacción, o incluso llegar al punto de que puede morir en el momento. Los ataques de pánico pueden producirse en diferentes ámbitos y situaciones de nuestra–Leer más

¿Cómo controlar la ansiedad?

Antes de conocer las diversas formas de controlar la ansiedad, debemos tener el conocimiento de que significa exactamente la ansiedad. Pues, esta es una sensación que todas las personas experimentamos cuando sentimos preocupación, peligro o miedo. Cuando tenemos ese sentimiento se produce una excitación en el sistema nervioso provocando sudoración, temblor, sensación de nudo en–Leer más

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¿Qué es la Ansiedad Infantil?

La Ansiedad infantil es un trastorno de ansiedad que afecta a los niños y jóvenes. Este trastorno puede deberse al estrés y al miedo a que algún mal suceda o les suceda. A niveles normales esta es una función que el cuerpo humano realiza para defenderse de algún probable daño o amenaza que llegase a–Leer más

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¿Qué es el trastorno de pánico?

¿Qué es el trastorno de pánico? El trastorno de pánico es una afectación donde cualquier individuo puede llegar a tener episodios de ansiedad o miedo intenso. Ocurren repentinamente, muchas de las veces sin advertencia. Imaginemos que usted un día está en su auto camino a la escuela de sus hijos. De forma repentina, empieza a–Leer más

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El Trastorno Obsesivo Compulsivo

El trastorno obsesivo compulsivo, también llamado (TOC) es un trastorno que pertenece al grupo de los trastornos de la ansiedad (como por ejemplo el trastorno de pánico,la agorafobia, etc.). Considerada hasta unos años como una enfermedad psiquiátrica extraña, que no respondía al tratamiento tradicional, ahora está reconocido como un problema común del 2% de la–Leer más

que es la fobia social y cuales son sus síntomas

¿Qué es la Fobia Social?

La fobia social es una timidez exagerada, caracterizada por un marcado y persistente miedo. La ansiedad se hace fuerte frente a ciertas situaciones de interacción social con otros, o simplemente ser observados en cualquier situación hasta el punto de interferir de forma tan importante en la vida cotidiana de la víctima. Las personas con fobia social–Leer más